▷ Cómo hacer la compra del mes con 100 euros | ¿Es Buen Producto?

Ir al supermercado y volver con la cesta llena gastando poco dinero es todo un desafío.

Si tienes un presupuesto de 100€ al mes para hacer la compra, mira nuestras recomendaciones para hacer una compra mensual económica y saludable al mismo tiempo.

Los alimentos básicos que debes comprar cada mes sin derrochar

Para aprovechar el presupuesto de 100€/mes compra productos básicos dentro de estas categorías:

Verduras: son esenciales ya que se pueden mantener frescas o congeladas, lo mismo para hacer una crema, acompañar un pollo al horno, o completar una pasta.
Lo mejor es que compres frutas de temporada, las pequeñas son mejores porque te dan más cantidad. Las frutas como el plátano o manzana tienes que comerlas una vez peladas, pero las uvas y arándanos se pueden conservar bien y comerlas de muchas formas.
Para tener un menú equilibrado, necesitas proteínas, como carne picada, carne de ave, pescado, y huevos.
Además, los carbohidratos como la pasta, arroz, patatas, y legumbres son la base de muchos platos primarios.
Los lácteos como la leche, queso, y yogur son también importantes.
Para el pan, compra una barra por persona y congélalo en rebanadas para guardarlo en una bolsa zip, así se descongela fácilmente.
La sal, azúcar, aceite, vinagre, y especias ya se encuentran en casa, pero el café molido y la mermelada hay que comprarla.
Recomendamos evitar los procesados como los gazpachos y los caldos envasados.

Una buena forma de ahorrar en tus compras y no pasarte del presupuesto de 100€ es con las tarjetas de supermercado. Son tarjetas de fidelización de clientes con las que acumular puntos y ahorrar un buen dinero cada año en tu supermercado habitual.